Micro nutrition & analyses nutritionnelles et fonctionnelles

La micronutrition  est une discipline récente qui vise à identifier les besoins nutritionnels de la personne et ainsi à optimiser le contenu de l’assiette avec l’apport de micronutriments contenus dans les aliments. En parallèle, on peut utiliser la complémentation en vitamines, minéraux, acides aminés, acides gras, fibres, enzymes et aussi les phytonutriments. Cela permet en cas de carences de rééquilibrer sans risquer de nuire aux régulations des cellules et des tissus.

On vérifie aussi l’assimilation digestive et cellulaire de ces micronutriments en tenant compte de la santé du microbiote, de celle de la muqueuse intestinale, des synergies moléculaires, de la détox hépatique, du stress oxydatif, de la fluidité des membranes cellulaires, etc.

Le contenu de l’assiette n’est pas le seul élément à prendre en considération quand on cherche à remonter le statut nutritionnel d’un individu, le sommeil, la gestion du stress, l’environnement de la personne sont également très impactants sur notre physiologie.

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Parfois sur des problématiques difficiles à traiter, il peut sembler pertinent d’aller plus loin dans l’analyse, avec différents bilans biologiques appelés « analyses nutritionnelles et fonctionnelles » qui  permettront d’identifier vos éventuels déficits ou dérèglements.

Ces analyses ne constituent pas un diagnostic médical et ne remplacent pas les examens prescrits ou réalisés dans le cadre d’un suivi médical. L'objectif de ces analyses ont pour but une investigation de terrain et débouche sur un protocole non médical à base de conseils sur l’assiette, le mode de vie et éventuellement la recommandation de compléments alimentaires.